ლუდის ხშირმა მოხმარებამ შესაძლოა მამაკაცის სხეულის ფემინიზაცია გამოიწვიოს
გარდა ამისა, ლუდი შეიცავს ფიტოესტროგენებს, რომლებიც ესტროგენების ჰორმონული მოქმედების იმიტაციას ქმნის. დროთა განმავლობაში ამან შესაძლოა ჰორმონული დისბალანსი და სხეულის ფემინიზაცია გამოიწვიოს: მამაკაცს თანდათან დაუმრგვალდება მუცელი, თეძოები და მკერდი (ქალის ტიპის სიმსუქნე). ამასთანავე, მოიმატებს წყლის ოდენობა ორგანიზმში. საგრძნობლად შემცირდება კუნთოვანი მასა, სხეულისა და სახის თმიანობა და სქესობრივი ლტოლვაც კი.
ლუდმა ღიპით რომ არ დაგასაჩუქროთ, სვით კვებისგან დამოუკიდებლად ან მიაყოლეთ ნაკლებკალორიული კერძი. სვით ლუდი ნელ-ნელა, მცირე ყლუპებით. ასე კუჭი ნაკლებად იწელება, ხოლო ნახშირორჟანგი ნაკლებ აგრესიულად მოქმედებს. არ დალიოთ ლუდი ღამით - ეს თირკმელებს დამატებით დატვირთავს. ყველაზე უსაფრთხოა მინის ჭურჭელში ჩამოსხმული, ცოცხალი გაუფილტრავი და კლასიკური კასრის ლუდი. ნარკოლოგები მიიჩნევენ, რომ სასიამოვნო გემოსა და მცირე სიმაგრის გამო ლუდის გადაჩვევა ადამიანს უფრო მეტად უჭირს, ვიდრე მაგარი ალკოჰოლური სასმელებისა.
იხილეთ აგრეთვე ნანა ხუცაიძის სტატია "ლუდის შესახებ"