რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
ივლისი 2018
კითხვა-პასუხი
ნივთიერებათა ცვლა
დღეს ცნობილია, რომ ჯანსაღი კვება ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლებისა და ვიტამინების ბალანსირებულ მიღებასთან ერთად აუცილებელი მინერალებით ორგანიზმის უზრუნველყოფასაც გულისხმობს. ქვემოთ იმაზე ვისაუბრებთ, რა მნიშვნელობა აქვს მინერალებს გულისა და თირკმლის დაავადებების დროს, შეგვიძლია თუ არა, მათი მეშვეობით არასასურველი გართულებები თავიდან ავიცილოთ.მეტი მაგნიუმიმრავალი კვლევა ადასტურებს, რომ მაგნიუმის დეფიციტს მჭიდრო კავშირი აქვს არტერიული წნევის მომატებასთან, ზოგი მათგანი კი იმაზეც მიუთითებს, რომ მაგნიუმის დანამატების გამოყენებით შესაძლებელია გულის დაავადებებით გამოწვეული სიკვდილიანობის შემცირება.
მინერალები აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმისთვის. სამ­წუხაროდ, ხშირად ვა­წყ­დებით მათ ნაკლებობას. რა შეიძლება მოჰყვეს ამას და როგორ აღმოვფხვრათ მიკროელემენტების დე­ფი­­ცი­­ტი? ამის შე­სახებ პედიატრი ლალი მახარაშვილი გვესაუბრება:- მინერალები ვიტამინებთან ერთად დიდ როლს ასრულებს მზარდი ორგანიზმის ფუნქციობაში, ზრდა-განვითარებაში. დადგენილია, რომ ორგანიზმისთვის შეუცვლელი მნიშვნელობა აქვს 13 ვიტამინს და 32 მიკროელემენტს. არც ერთ მათგანს არ შეუძლია მეორის ფუნქციის შესრულება. მიკროელემენტები და ვიტამინები საკვებში მიკროდოზებითაა და უზრუნველყოფს:
წყალს უდიდესი მნიშვნელობა აქვს სიცოცხლისთვის. ორგანიზმის ნორმალური ცხოველმყოფელობა მის გარეშე შეუძლებელია. თუ ცოცხალ არსებას წყლით მომარაგებას შევუწყვეტთ, გაცილებით სწრაფად დაიღუპება, ვიდრე შიმშილობისას. ეს იმიტომ, რომ ორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლის (მეტაბოლიზმის) ყველა პროცესი წყლის მონაწილეობით მიმდინარეობს. წყალი უნივერსალური გამხსნელი და ბიოქიმიური პროცესების აქტიური კომპონენტია. ის სისხლის, ლიმფისა და ქსოვილოვანი სითხის შემადგენელი ნაწილია და მარილებთან ერთად ორგანიზმის შინაგანი გარემოს შექმნაში მონაწილეობს. მისი მუდმივი მიწოდება კი იმიტომ არის აუცილებელი, რომ ორგანიზმი მას განუწყვეტლივ კარგავს შარდთან, ოფლთან, განავალსა და ამონასუნთქ ჰაერთად ერთად.
ნაჩვენებია მე-6 გვერ 13 - დან
17 ივლისი 2018
ზაფხულში ხშირია მზის სხივებით დამწვრობა. ეს უკანასკნელი, გარდა იმისა, რომ უსიამოვნებებს იწვევს, სერიოზულ
16 ივლისი 2018
ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სია, რომელშიც ჩამოთვლილია სიმსუქნის გამომწვევი ძირითადი
ბანანი სასარგებლოა მასში დიდი რაოდენობით კალიუმისა და სხვა ნივთიერებების შემცველობის გამო, თუმცა
თურქეთში, სამსუნი-ანკარას ავტომაგისტრალზე ავარიისას საქართველოს ხუთი მოქალაქე დაშავდა.
საუბედუროდ, მინდელის შახტში გამოცხადებული სიკვდილის ქრონიკა გრძელდება, - ამის შესახებ პარლამენტის