სამი ჰორმონი, რომელთა გამოც ადამიანები სუქდებიან - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
აგვისტო 2018
კითხვა-პასუხი
სამი ჰორმონი, რომელთა გამოც ადამიანები სუქდებიან
სამი ჰორმონი, რომელთა გამოც ადამიანები სუქდებიან
სიმსუქნე და საზოგადოდ, გაცხიმოვნება მსოფლიო პრობლემაა. ჭარბი წონა მხოლოდ გარეგნობას როდი ცვლის, ის დასაბამს აძლევს ისეთი პათოლოგიების განვითარებას, როგორებიცაა შაქრიანი დიაბეტი, ინფარქტი და სიმსივნეც კი. სიმსუქნის მიზეზი ხშირად ჰორმონული დარღვევებია. ამ კუთხით საყურადღებოა სამი ჰორმონი:

1. ინსულინი - ჰორმონი, რომელიც შაქარს ენერგიად გარდაქმნის და ორგანიზმს ცხიმის მარაგს უნარჩუნებს. იმისათვის, რომ მისი ნორმალური ფუნქციობა არ დაირღვეს, ნახშირწყლები და რაფინირებული შაქრები ნაკლებად უნდა მიირთვათ. უნდა სვათ ბევრი წყალი და რეგულარულად ივარჯიშოთ.

2. კორტიზოლი, რომელიც სტრესის ჰორმონია და რომლის გამოც ადამიანები ბევრს ჭამენ, თანაც
უმეტესად ტკბილეულს. შეეცადეთ სხვაგვარად გაუმკლავდეთ სტრესს, დაძლიოთ ის სპორტითა და საყვარელი საქმიანობით.

3. ლეპტინი - ჰორმონი, რომლის მთავარი ფუნქცია ადამიანისათვის დანაყრების "კარნახია". როდესაც ორგანიზმში მისი ფუნქციობა ირღვევა, ადამიანებს დანაყრების შეგრძნება უქრებათ, მუდმივად შიათ და შესაბამისად, ბევრსაც მიირთმევენ. იმისათვის, რომ ეს პრობლემა დაძლიოთ უნდა მიირთვათ ცხიმიანი თევზი,
ავოკადო, ყურძენი და კენკრა.

თინათინ გოცაძე

კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
სწორი კვება, ფიზიკური ვარჯიში, წითელი ხორცისა და ალკოჰოლის შეზღუდვა ექიმების ძირითადი
26-08-2018
მეცნიერები გვიპრდებიან, რომ მალე ერთი ინექცია საკმარისი იქნება წონაში მატების თავიდან ასაცილებლად.
24-08-2018
თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი ჯანმრთელობისთვის უფრო მავნე და საზიანოა. მუდმივი სტრესის, სრულფასოვანი
13-08-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ჯანდაცვის სამინისტრო ქრონიკული დაავადებების მქონე მოსახლეობის სამკურნალო მედიკამენტებით უზრუნველყოფის
ამერიკელმა მეცნიერებმა გამოაქვეყნეს სია, რომელშიც ჩამოთვლილია სიმსუქნის გამომწვევი ძირითადი
ვაშინგტონის უნივერსიტეტის მეცნიერების დასკვნით, მსოფლიოში დიაბეტით დაავადებული ადამიანების რიცხვის
ფინელი მეცნიერები ახალი ვაქცინის ტესტირების პირველ შედეგებს აქვეყნებენ. მათი გამოგონება ეფუძნება
ჰორმონული შენაცვლებითი თერაპია, რომელსაც ქალებს მენოპაუზის პერიოდში უნიშნავენ, საკმაოდ ბევრ გვერდით
ეფექტს
თუ გაცხიმოვნების ეპიდემია ამ ეტაპზე არსებულ დინამიკას შეინარჩუნებს, მაშინ კაცობრიობა ტოტალურ
24 სექტემბერი 2018
კვლევების შედეგად, სამყარომ საკვებ პლასტიკში არსებული ბისფენოლ А (ВРА)-ს მავნე თვისებებზე შეიტყო.
24 სექტემბერი 2018
D ვიტამინი გვეხმარება ძვლების სიმტკიცის შენარჩუნებაში, თუმცა სპეციალისტები მოგვიწოდებენ
ცნობილია, რომ დაბინძურებული ჰაერი სიცოცხლის წლებს გვართმევს. მეცნიერებმა დათვალეს, რამდენად
დღეს ბევრი მარტოსული ადამიანია. ზოგიერთი ფიქრობს, რომ თანამედროვე ცხოვრების რითმი აძლიერებს
თუ ადამიანი რეგულარულად თამაშობს ჩოგბურთს, მას ამით შეუძლია სიცოცხლის თითქმის 10 წლით